Главная » Вкусная диета Вы просматриваете записи, поданных в

“Вкусная диета”

Гречневая диета

Гречневая диета

Гречневая диета. Наступила весна и многие девушки и женщины хотят убрать лишние жиры, которые они накопили за зиму. И это не случайно, ведь начинается пляжный сезон, да и просто жара, а при такой погоде трясти лишними жирами перед парнями и мужчинами совсем ни к чему. Особенно тема актуальна для свободных девушек и женщин, которым просто […]

Апрель 30, 2013 | Опубликовано в Подробнее »

Финский суп с лососем

Финский суп с лососем

Финский суп с лососем. Ингредиенты: 4 стакана воды, 4 столовые ложки оливкового масла, 4 — 5 клубней картофеля средних размеров, 350 — 400 грамм филе лосося, 1 пёрышко лука — порея, 1 стакан сливок, соль, черный перец — по вкусу, зелень (укроп, петрушка). Приготовление. Для приготовления данного блюда нам понадобится кастрюля с толстым дном. Моем […]

Февраль 9, 2013 | Опубликовано в Подробнее »

Салат диетический

Салат диетический

Салат диетический. Ингредиенты: 500 грамм куриного филе грудки, 1 баночка (350 грамм) маслин без косточек, 1 (350 грамм) баночка маринованных шампиньонов, низкокалорийный майонез для заправки. Приготовление. Филе грудки отвариваем в течении получаса с момента закипания. Солим в середине варки. Если Вы приобрели не филе грудки, а саму грудку, тогда перед варкой с неё необходимо удалить […]

Декабрь 25, 2012 | Опубликовано в Подробнее »

Творожный омлет

Творожный омлет

Творожный омлет. Ингредиенты: 150 грамм мягкого творога без крупинок, 1 яйцо, 2 столовых ложки йогурта без добавок, 1 чайная ложка разрыхлителя, немного соли и специй по вкусу. Приготовление. Все ингредиенты взбить венчиком и вылить в форму, поставить в духовку. Запекать в аэрогриле на высокой решетке 15 минут при 150 градусах.

Ноябрь 3, 2012 | Опубликовано в Подробнее »

Ароматный творог

Ароматный творог

Ароматный творог. Приготовление. Берем обезжиренный творог, разминаем вилкой. В ступке перетираем: зерна кориандра, перец горошком, паприку, цедру лимона — ориентируйтесь на свой вкус. Кому хочется — добавьте чеснок. Нарезаем свежую зелень — мяту и базилик (хотите — добавляйте свою любимую зелень). Мяты берите чуть меньше, чем базилика. Смешиваем все вместе — и наслаждаемся.

Октябрь 12, 2012 | Опубликовано в Подробнее »

Льняная каша

Льняная каша

Льняная каша. Льняная каша — просто удивительное блюдо, но, к сожалению, довольно редкостное в наши дни. Возможно это наиполезнейшее блюдо забыли в годы СССР в связи с тем, что изо льна производится материя, а вот тратить семена на кашу тогдашнее руководство не посчитало нужным. Но это только лишь наше мнение, возможно были и другие причины. […]

Июль 28, 2012 | Опубликовано в Подробнее »

Тыквенная каша

Тыквенная каша

Тыквенная каша. Тыквенная каша — традиционное блюдо русской национальной кухни. Блюда, приготовленные из тыквы во-первых очень вкусные, во-вторых — очень полезные и в-третьих — они диетические, с них не поправишься. Сама же тыква в неразрезанном состоянии может храниться очень долго, к тому же она неприхотлива и отлично ужилась в нашем климате. Поэтому блюда из тыквы […]

Июль 27, 2012 | Опубликовано в Подробнее »

Постные оладьи

Постные оладьи

Постные оладьи. Ингредиенты: 3 стакана муки, 2 стакана воды, 2 чайных ложки дрожжей, 1 чайная ложка соли. Приготовление. Соль и дрожжи растворяем в одном стакане тёплой воды, затем добавляем муку, перемешиваем и в заключении добавляем последний стакан воды. Даём тесту постоять примерно час в тёплом месте. Если тёплого места нет, нужно сделать водяную баню. По […]

Май 11, 2012 | Опубликовано в Подробнее »

Диетические блины

Диетические блины

Диетические блины. Вообще, чтобы такой продукт питания как блины получился диетическим, из его составляющих необходимо исключить такие компоненты как жирное молоко, сметану, кефир, сливочное масло, яйца, сахар. В этих ингредиентах находится максимальной количество калорий, и именно из-за них могут появится лишние килограммы. Таким образом, общий принцип приготовления диетических блинов такой: сливочное или топлёное масло заменяем […]

Апрель 10, 2012 | Опубликовано в Подробнее »

Как не набрать калорий в новогоднюю ночь

Как не набрать калорий в новогоднюю ночь

Скоро наступит Новый год, а там много дней праздников. А какой же праздник без еды И тут встает вопрос. Что такое съесть, что бы и фигуру не испортить, да и себя побаловать не мешало бы, за то время пока “сидишь” на диетах и мучаешь свой организм. А ведь организм наш не механическое изобретение, а из […]

Декабрь 19, 2010 | Опубликовано в Подробнее »

загрузка...