|


Гречневая диета

Гречневая диета

Гречневая диета.

Наступила весна и многие девушки и женщины хотят убрать лишние жиры, которые они накопили за зиму. И это не случайно, ведь начинается пляжный сезон, да и просто жара, а при такой погоде трясти лишними жирами перед парнями и мужчинами совсем ни к чему. Особенно тема актуальна для свободных девушек и женщин, которым просто необходимо поражать сильный пол красивой и подтянутой фигурой чтобы побыстрее найти свою вторую половину. Гречневая диета является самой эффективной, но Вам потребуются усилия, чтобы продержаться на ней 2 недели. Но игра стоит свеч, за это время Вы сбросите от 8 до 12 килограммов лишнего веса.

Ингредиенты (на каждый день диеты): 200 грамм гречневой крупы, 1 литр однопроцентного кефира.

Приготовление. Сидеть на этой диете необходимо ровно 14 дней. Гречку готовим каждый день на следующий день. 200 грамм гречки высыпаем в кастрюльку, кипятим 2 стакана воды, и заливаем ей гречку, накрываем крышкой и оставляем на ночь. Утром наш завтрак, обед и ужин готовы. В день можно съедать только эту самую гречку, которую мы загодя залили кипятком, запивая её однопроцентным кефиром. Ничего кроме этого есть нельзя! Солить гречку и добавлять в неё какое — либо масло также нельзя! Если Вы привыкли пить чай или кофе, то можно пить эти напитки, но без молока и сахара! Продержаться на такой диете будет нелегко, но оно того стоит поверьте мне! После трёх — четырёх дней нашей гречневой диеты Вы начнёте терять по килограмму в день, а то и больше!

Гречневая диета предназначена для полностью здоровых людей. Если у Вас имеются какие — либо заболевания, пожалуйста проконсультируйтесь с врачом перед этой диетой. Ведь при хронических заболеваниях особенно пищеварительной системы используются специализированные диеты. Например, диету при болезни цирроз печени можно найти на сайте hudetprosto.сom, но всё равно, консультация с врачом просто необходима.



Поделись с друзьями

Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий Войти